Урок. ГОЛОС И СТРЕСС.
Онлайн-школа вокала ГАРОМОНИЯ.
Вопросы рассмотренные на уроке:
- Процессы в организме при тревожности:
напряжение мышц, адреналиновая атака...
- Стресс - как психологическое напряжение.
- Принцип "Бей и беги " когда ты на сцене.
- Первый негативный творческий опыт и что с ним делать?
- Метод борьбы со стрессом И. П. Павлова - якорение.
- Как заякорить уверенность в себе, свободное спокойствие, творческий настрой?
- Метод глубокого дыхания - как метод борьбы со стрессом.
Как почистить свое прошлое?
- Фильмотека всей жизни тоже нуждается в порядке.
Приятного просмотра!🌺
Успехов в обучении!🎯
Школа ждёт вас на своих уроках!🔔
Онлайн-школа вокала ГАРОМОНИЯ.
Вопросы рассмотренные на уроке:
- Процессы в организме при тревожности:
напряжение мышц, адреналиновая атака...
- Стресс - как психологическое напряжение.
- Принцип "Бей и беги " когда ты на сцене.
- Первый негативный творческий опыт и что с ним делать?
- Метод борьбы со стрессом И. П. Павлова - якорение.
- Как заякорить уверенность в себе, свободное спокойствие, творческий настрой?
- Метод глубокого дыхания - как метод борьбы со стрессом.
Как почистить свое прошлое?
- Фильмотека всей жизни тоже нуждается в порядке.
Приятного просмотра!🌺
Успехов в обучении!🎯
Школа ждёт вас на своих уроках!🔔