Урок. ГОЛОС И СТРЕСС. Онлайн-школа вокала ГАРОМОНИЯ. Вопросы рассмотренные на уроке: - Процессы в организме при тревожности: напряжение мышц, адреналиновая атака... - Стресс - как психологическое напряжение. - Принцип "Бей и беги " когда ты на сцене. - Первый негативный творческий опыт и что с ним делать? - Метод борьбы со стрессом И. П. Павлова - якорение. - Как заякорить уверенность в себе, свободное спокойствие, творческий настрой? - Метод глубокого дыхания - как метод борьбы со стрессом. Как почистить свое прошлое? - Фильмотека всей жизни тоже нуждается в порядке. Приятного просмотра!🌺 Успехов в обучении!🎯 Школа ждёт вас на своих уроках!🔔